O que é o Yoga

Se pensam no Yoga como uma forma de exercício estranha, contorcendo o corpo de forma caricata, talvez esteja na hora de pensar melhor! Além das posturas e alongamentos, o Yoga é um conjunto de conhecimentos que provém de há mais de 5 mil anos. É um termo sânscrito que está associado à união, significa “unir” ou … Mais O que é o Yoga